Navakarana The Essentials

Taller de 12 hrs con Dario Calvaruso

Dario Calvaruso

Dario Calvaruso es el creador y fundador del método Navakaraṇa y estará por primera vez compartiendo en Mexico.

Italiano de origen, dejó su país a los 21 años y pasó más de 15 años en India en un camino de autodescubrimiento y estudio profundo de Yoga, Sánscrito y Āyurveda,

A lo largo de su trayectoria, Dario ha enseñado en India, Nepal, China, Hong Kong, Japón, Singapur, Taiwán, Malasia, Corea del Sur, Mongolia, Indonesia, Medio Oriente, Europa y Reino Unido, formando a miles de practicantes y maestros a través de programas oficiales de entrenamiento docente.

Su trabajo ha atraído la atención internacional, consolidándolo como una de las voces contemporáneas más sólidas en la transmisión del yoga como arte, ciencia y camino de transformación.

¿Qué es Navakarana The Essentials?

Este taller presenta un enfoque profundo y revelador de la práctica de vinyāsa a través de la metodología Navakaraṇa, donde la teoría y la práctica se integran en un proceso unificado de aprendizaje. Los participantes establecerán una base sólida en vinyasa, evolucionando desde las transiciones esenciales hacia expresiones más refinadas y avanzadas de la práctica.

Navakarana es único, meditativo y profundamente transformador.

Th Essentials | Navakarana Vinyasa

Contenidos y actividades del taller:

Práctica diaria de la serie por la mañana y talleres por la tarde como un continuo de aprendizaje.
Exploración de la fisiología del Ujjāyī y su relación con los centros pránicos.
Comprensión y aplicación de bandha y kriyā como reguladores internos de la práctica.
Introducción al ajapa mantra como herramienta para la continuidad de la atención.
Técnicas cinestésicas 3D para la percepción espacial e interna.
Prevención de lesiones derivadas de prácticas incorrectas de vinyasa.
Estructuración de la práctica según las proporciones anatómicas individuales.
Desarrollo de la conciencia cinestésica y su integración progresiva.
Principios de Synergetic Sequencing como método de progresión inteligente.
Habilidades prácticas, incluyendo jump-through, drag y press.